Dette hold kører: torsdag kl. 16:30-17:45
Underviser: Maja
Lækre, lange, dybe stræk, åndedrætsøvelser, meditation og ro til blot at være til stede lige nu.
Holdet her er 75 min. indadvendt praksis, som giver dig et pusterum fra hverdagen og plads til at komme helt ned i gear.

Du vil blive guidet både ind og ud af stillingerne, samt til at observere dig selv og bruge dine sanser, og det kræver ingen tidligere erfaring med yoga at deltage på dette hold.

Medbring blot dig selv, behageligt tøj, evt. en varm trøje, og lad dig blive guidet ind i dyb ro og afspænding.